Op zoek naar een betere gezondheid? Een leefstijl met meer energie? Beter slapen? Kortom: wil je van je klachten af? Ik help je op weg naar een gezondere versie van jezelf door de oorzaak van je klacht te achterhalen en op een natuurlijke manier de balans te herstellen.
Als je aan iemand vraagt wat het belangrijkste is in zijn of haar leven dan krijg je meestal het antwoord: mijn gezondheid. En dat gezondheid belangrijk is, merk je vooral op het moment dat je ziek wordt. Alles staat dan even stil.
TuiNa is heel geschikt voor spierklachten zoals schouder- en nekklachten, pijnlijke benen en voeten. Maar TuiNa kan ook heel goed ingezet worden bij maagklachten, slapeloosheid of stress gerelateerde klachten zoals hoofdpijn en vermoeidheid.
Eet jij veel groenten, noten of superfoods in je streven naar een gezond leven? Dan is het goed om stil te staan bij een minder bekend risico: oxalaten. Deze natuurlijke plantenstoffen zitten in veel zogenaamd gezonde voedingsmiddelen – maar kunnen bij gevoelige mensen verrassend veel klachten veroorzaken. Van vermoeidheid en buikklachten tot spierpijn of nierstenen: oxalaten zijn een stille stoorzender die vaak over het hoofd wordt gezien.
Wist je dat échte boter – rauwe grasboter – een van de meest voedzame en helende vetten is die je kunt eten? In deze nieuwsbrief vertel ik je waarom dit ‘gouden vet’ een plekje in jouw keuken verdient, en hoe het jouw gezondheid op talloze manieren ondersteunt.
